PowerZirkel

Bei diesem Zirkeltraining handelt es sich um eine Mischung aus klassischem funktionalen Training und hoch-intensivem Intervall Training. Begleitet von Übungen aus den Bereichen Koordinations-, Stabilisations- und Beweglichkeitstraining wird so ein vollumfängliches, stabilisierendes und kräftigendes Ganzkörperworkout angeboten. Neben den klassischen
Eigengewichtsübungen, kommen auch Trainingsmittel wie Medizinbälle, Kettlebells, Gymnastikbänder und Turnringe zum Einsatz.

Trainingszeiten:
Das Training findet sowohl Indoor (Schulturnhalle Neuthard) als auch Outdoor (Waldsportplatz) statt:

Dienstag, 19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Donnerstag, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr


Einfach ganz unverbindlich an einem kostenlosen Probetraining teilnehmen.

Kursleiter:
Christian Arbogast
Fitnesstrainer B Lizenz
4XF Functional Training Coach
4XF Instructor Core & Stability
4XF Instructor CrossTraining
4XF Instructor Functional Training

Kontakt
per e-mail HIER

Kursgebühren:
10er – Karten, die nur entwertet werden, wenn du beim Training dabei bist

TVN – Mitglieder       40€/Karte
Nicht – Mitglieder     60€/Karte