Trainingszeiten:
Montag, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr und 20:00 Uhr – 21:00 Uhr, Foyer Altenbürghalle

Ansprechpartner:
Evelin Hauth
bodyfit@turnen.tv-neuthard.de

Trainerin:
Daniela Reiblein
zertifizierte Übungsleiterin B ‚Sport in der Prävention‘ des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) mit dem Profil: allgemeines Gesundheitstraining und zertifizierte Trainerin C Breitensport des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) im Bereich Fitness und Gesundheit

Funktionelle Übungen zur Kräftigung des Bewegungsapparates, zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen und zur Stabilisierung des Herz-Kreislauf-Systems tragen wesentlich zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und vor allem der Gesundheit bei. Selbstverständlich kommen Stretching sowie Entspannung ebenfalls nicht zu kurz. Mit modernen Sportgeräten wie Step, Hantel, Theraband und Physioball wird unter Einsatz von Musik ein abwechslungsreiches Programm geboten, das garantiert Spaß macht und den Kreislauf auf Touren bringt.

Die Trainingsstunden werden von unserer mehrfach lizensierten Übungsleiterin geleitet.